先办一张短期的卡是对的第五个问题进了健身房，先做什么先去更衣室换衣服和鞋子第六个问题我们要怎么开始第一次健身首先是去进行热身运动，帮助我们做好运动准备然后是从无氧运动开始，其次要进...