一燕窝的做法 先准备燕窝30克，百合干20克，莲子35粒让这些材料都准备好以后，不要把燕窝洗干净后泡软备用，红枣去核雪耳泡软掰丝备用，建议选用带黄颜色的雪耳，因为黄颜色的鞋质量比较...