1、无论是瑜伽，练肌肉，还是单纯的要增强一下自己的身体素质，都在这一范畴其实真正的健身是范围很广的运动统称也分室内，室外的区别可以是跑步，打篮球，打羽毛球，也可以是瑜伽，舞蹈等一系...