因为糖尿病有个“糖”字，所以很多人会把患糖尿病的原因归结为吃多了甜的食物，甚至把一切有甜味的食物都从日常饮食中划掉。其实不吃糖是对的，无论是号称很健康的红糖、黑糖还是蜂蜜，还是白糖...