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作者 | 圈圈 （85后脑洞奇大的新手妈妈）

来源 | 只有两块钱的圈圈（cosplayquan）

今天偶然和朋友们聊起剖腹产的话题，发现身边很多妈妈对剖腹产的情况不太了解。虽然日子才过去三个多月，好多记忆也有点模糊了，趁着热乎赶紧写下来，希望有些感受可以供准妈妈们做个参考，给已生的妈妈们逗个乐。

我的剖腹产经历

孕39周的时候，身边和我同预产期的姑娘们基本都已经生完了，怀着惴惴不安的心情，我继续每周产检，每天遛弯，约b超约门诊，小家伙依然十分淡定。虽然早知道40~42周生产都有可能，但还是不受控制的有些紧张为何独独自己没有动静？这么晚没动静，难道真的是个懒丫头？

快40周的时候预约了产科的高志英主任帮忙做内检及商量后续生产情况，本来以为就做做常规检查，结果高主任直接放倒了我要做内检。

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大主任气势就是不一样啊，平时多话如我也是被气势震慑到了，一点多余动作都不敢有的直接脱裤子躺下了……然后高主任让我抱住腿，然后我就把上半身努力的抬起来去够我的腿，被主任给了一个大大的白眼！！

"腿去够肚子！！"

"是！！"

（这一次“调教”后，我每一次内检都会被表扬动作标准）

躺下后，就是一记迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当的手刀就进来了啊！！（如果你没听懂，我说的是内检）

因为经历过许多次内检，加上早有耳闻，我很清楚高主任这个内检一点多余动作都没有，非常专业，但是也真疼啊！我大口的哈气告诉自己"我不疼我不疼我不疼" 很快主任就做完检查了，告诉我们，孩子头围很大，我的骨盆条件很一般，一周后还没动静的话，可以剖。

听到这话的时候，我都不敢相信自己的耳朵，高主任不是出了名的什么条件都要支持顺产的，她都说了可以剖？那我还是剖吧……

不过内心还是给自己下了个目标，41周那天是我很喜欢的一个日子，如果那之前发动了，我就顺，如果到了那会儿还没动静我就就剖。

娃可能是不想为难我，真真等到41周都没有动静……于是高主任给我开了住院单，准备好东西，住院！

下午入院，做了一系列检查，但和主任说好后天剖，为啥呢？因为第二天是中元节……没有一个想那天剖的……

婴儿床只有一个垫子

【入院流程】：

必备：现金、病例、证件。

食品饮料：半流质的东西，鸡汤面条馄饨、常温水（不要喝热的）、饮料红牛、巧克力。

用品：宝宝用小衣服口水巾尿不湿，奶杯，收集初乳的注射器

两到三身喂奶服，卫生巾，护垫（十天左右能干净）。孩子洗澡盆，饭盆，洗浴盆（备选）洗浴用具。

（到了产房先要填写一大堆表格，自己及老公的身份证号背下来，要多次填写，还会签一些新生儿的听力筛查和疫苗接种的单子。

会问你一些入院问题，并量体温，问你身上有没有外伤等等，之后就换病号服 躺着测胎心，生产前基本4小时量一次，之后会有个大夫问你更详细的身体状况。

老公最后一天最好一直在，可能会签很多文件。

从现在开始，再出院，就是"两个人"了，想拿什么或者出去吃饭都在办住院之前解决。）

入院待产包（宝宝）

有关安全座椅，很多人觉得没有用不买，我是强烈推荐要买的，在国外没有安全座椅是不允许出院的，这是对宝宝的负责，网上安全提篮二手的很多，别犹豫，一定要买！从小就坐才能培养宝宝的习惯，而且每一次出行都很重要，妈妈或者长辈抱在出事故的时候根本抱不住，也不利于宝宝的脊椎健康。

入院待产包（妈妈）

腹带我虽然买了，但刚生完肚子大的我自己买的穿不下……最后还是买了医院里的纱布腹带，多大肚子都能系上。

吸奶器真的是超级无敌有用！经常会有需要吸的情况，堵奶啦，偶尔外出啦，上班背奶啦，所以强烈推荐双边电动+哺乳胸衣的组合，解放双手还你自由！马达可以网上买二手的，瓶子买新的即可，节约资源。

宝宝回家后的物品包

第二天，大夫开了心电图的单子，一大早，我和一个双胞胎妈妈（也是准备第二天剖），还有另外两个非常瘦的孕妇一起下楼，等待的过程中其中一个非常瘦的孕妇突然抽搐了起来，仿佛喘不过气，她手机开着免提只能听到里面她老公喊着"你没事儿吧！你身边有人么？"护士跑去叫大夫了，我就站在她旁边拍着她肩膀让她放松，后来别人把我叫走了说怕抽搐起来伤到我。但我心里真的非常内疚，觉得身边有一个人那么痛苦你却什么忙也帮不上……

后来我才知道，这两位非常瘦的妈妈是来堕胎的，一个是因为胎停，一个就是这个抽搐的妈妈好像是因为严重的癫痫不得不把宝宝打掉。当时的心情真的好复杂，那个妈妈临走前还跟我说加油。每一个妈妈成功的把宝宝带到世上都好不容易。

经历了种种检查，见过了麻醉科的张宏主任（我生的时候她也快当奶奶啦！）和麻醉师穆亚玲主任，两位主任的到来给了我一记强心针，她们一直告诉我要放松心情，陪我聊天。

为了母乳的绝对安全，决定听两位主任的话，术后不用镇痛泵了！毕竟生孩子哪有全程不痛的！晚上又让老公签了各种可能出现状况的知情书，主任告诉我，明天你头一个剖。

明天，我就要和女儿99见面了。

虽然忐忑，但我知道这一夜后世界就要不一样了，这一夜我逼着自己沉沉睡去。

在医院买的护理垫和胎脂净

从前一天晚上我开始禁食禁水，到早上七点左右，护士来告诉我，要准备先去麻醉了。脱掉内衣穿好病号服，把头发扎好带上手术帽，躺在移动的车上被护士门推走，那感觉很特别，因为躺下你看到的世界也不一样，感觉周围人的眼神也不一样，连路人都在注视着你，临近手术室的最后一道门时，我爸在我额头亲了一下，我就被推进去了，空气好凉。

因为前一天有和穆主任聊天，而她对我唯一的嘱咐就是放松，从小在医院长大，我也明白最没有用的就是在手术时病人的紧张，会给医护人员和自己带来不必要的麻烦，所以全程我都尽量让自己放松。

进手术室，脱衣服，躺上手术台，手上绑好血压和心率的监控设备，插尿管。

之前我一直挺害怕插尿管的，但我用了和内检一样的方法，使劲儿哈气，发现没啥感觉啊，就是酸爽了一下就过去了，护士问我"插尿管难受么？"。我说" 比高主任的内检好多了"所有人都笑了，我还特意嘱咐她们千万别告诉高主任！毕竟人家一会儿要给我开刀呢！

之后就是上麻醉了，侧身弓背从后脊椎附近一针进去，可能是穆主任手法好，除了入针那下有点疼外之后并没有什么感觉，之后躺好给肚皮那里消毒，几分钟后我就能明显的感觉到胸部以下好像有一条线，酒精消毒的时候这条线以上是凉飕飕的，以下就什么感觉也没有，麻药应该已经起作用了。实在是佩服这精湛的技术，因为人完全是清醒的但动不了，百无聊赖的我就和护士们聊天，张宏主任看着我说"你还真不紧张啊"，我还笑着呢，下一秒，心率突然就上去了

我自认为我并没有什么心态的变化，但心率上升的确有点不适，因为你可以听到自己心跳的频率，护士拿了点氧气给我，让我均匀大口的呼吸，我大口呼着气，过了一会儿就平静了下来，接着和护士聊天。

这帮姑娘们也不比我大很多，而且心也都特大，聊着聊着还说起昨天有个孕妇剖腹产结果孩子头卡住了拿不出来这种事儿，说完好像觉得不对看了看我，我说没事儿你们继续我听着，不过我鼻子有点痒你们能帮我挠挠不？护士说，你这会儿要想自己是邱少云。

这会儿高主任来了，我知道我的手术要开始了。

产房的床很小，我趁着翟大夫靠近的时候偷偷把手放在了床边，这样她操作的时候身体是压着我的手的，我觉得这样会有安全感，整个手术过程基本没什么参与感，就是躺着看天花板，几分钟后，我感觉到身体在晃动，可能是有人在压我的肚子，我奇怪了一下，不是要先把肚子拉开才按么？结果下一秒，我就听到了宝宝的哭声……

尼玛！！这么快？！我还没有做好心理准备啊？！不都说会有有东西划肚子的感觉么？我毛感觉都没有啊？连按肚子都是有晃动感才知道。

这时一个护士抱着99到我面前说"是个女儿，给妈妈看看可爱不"

这时一个通体粉红色，双手握成拳头把整个脸都挡住的小娃娃出现在我面前，我想说，这我能看出来啥？！毛都看不见啊！！！！

但我还是很敬业的摆出人母的光辉说，"可爱，像我"

之后宝宝被抱到一边清洁胎脂和测量生命体征，我接着躺着等待缝合手术的结束。结束之后，挡在胸前的帘子被撤掉了，大夫问我你脚能动么？我试了试，虽然感觉脚不是自己的，但还是勉强可以动下脚趾头了？这时进来了一个很年轻像是实习生的小哥，要把我从手术床上挪到床上。虽然我是全裸的状态不过也没啥可尴尬的，要知道我那将近140斤的体重不来个汉子哪里诺的动啊！而且这小哥看过的女人裸体八成比我吃过的苹果还多（我也不怎么爱吃苹果）。

非常淡定的配合口令挪阿挪啊挪阿挪，像一只大毛毛虫一样挪到移动病床上去了。

小哥看我睁着个大眼说，你可以闭着眼休息会。

我说我一闭眼就睡着了怎么办？

他说那你还是睁着吧，

估计心里也是佩服我这个心大的妈妈。

是了，就是这个感觉。

被推出手术室后，看到老公我爸我妈还有公公婆婆都在门口等我，心里好安慰！提前就和老公说好我出来时候他必须得在，没想到爸妈们也都在！觉得自己还是很重要嘛！谢谢组织对我的肯定！一面心想生孩子都是个很痛苦的过程但剖的过程中完全没受罪，等麻药过了我一定要当个铁骨铮铮的汉子（打脸请看后文）

回到病房后，把老爸和公公支出病房，再次在众人的配合下挪回了病床上，这会儿99也被抱回病床了，深知尽快开奶的重要性，刚躺下我就喊着快把孩子抱来吸奶！

终于理解什么叫使出吃奶的劲儿了！！！真疼啊我的天。

要不是亲生的，真可能就扔出去了。

虽然我做了很多功课，深知全母乳的重要性，也深知第一口奶是母乳的重要性，也深知孩子出生头三天自带口粮的属性可以等着我慢慢开奶，但护士长非常坚定的说，要让胎便尽快排出，此时瘫在床上的我话语权好像一下就薄弱了，看着孩子哭，又看着家人在护士们的安排下开始冲奶粉，我难过的妥协了，但要求每次吃奶粉前必须先吸双侧乳房15分钟再吃，此时我胸部已经略有轻微的涨感，但理论上讲剖腹产母乳没有这么快能下来，眼睁睁看着娃被喂了30ml奶粉，我安慰自己，我会很快下奶我会很快下奶，世界还有那么多全奶粉宝宝不也都很健康？我要保持好心情赶快下奶！

至此我的生产经历就算讲完了下面讲讲：

我认为有用的缓解剖腹产后疼痛方法

1.按刀口

第一天，因为麻药劲儿没过，虽然也疼但还在能忍受的范围内，护士会隔几个小时就来按肚子促进恶露排出，这会儿还是要用到哈气技能，护士按你就使劲儿哈气！使最大的力气哈气！哈的你都叫不出来真的能极大的缓解疼痛。

毕竟为了子宫恢复这一步不可能省略，那你就尽全力配合护士吧！后来护士还表扬我，说全层按肚子就我最配合也没怎么叫唤，她们下手也能尽量快很准。

2. 上厕所

等拔了导尿管之后，护士会要求你每天下地走动的，那个疼，真是酸爽……

头两天没什么好的办法，等到第三天开始，你扎着马步往前挪，可以大大的缓解疼痛，因为这个姿势伤口几乎不会被扯到（就是姿势不雅）

还有就是千万别等到憋不住再去，因为挪到厕所需要很久，加上伤口疼很有可能一个忍不住尿在半路。

3. 起床吃饭

医院的床基本都是带抬起功能的，可以让你坐在床上吃饭，但是床竖起来和放下去的时候依然会牵扯到伤口，所以这里注意。

床动的时候，腿弯曲脚底踩在床上，随着床板的动作尽量保持上半身和床“相对静止”就不会痛啦！ 尤其是床放下的时候，超级有用。

4. 埋不埋针管

不要埋针！尽量每次输液都重新扎针！埋针在你起来上厕所的时候大部分时间会扎的你生疼，因为你的手会用力。

5. 乳头龟裂

我在怀孕后期就一直抹乳头膏，不过依然被女儿99吸出了三个大血泡，最后老公去给我买了个“乳盾”，跟避孕套似的，套在乳头上，再让宝宝吸奶，能管用不少，M码就很大了，除非你RT大的似欧洲人，不然M码就够了。每次吃完奶，用母乳抹在乳头上，也可以促进愈合。实在裂的太厉害可以先吸出来喂几天，给乳头修复的机会。

时隔3个月之后再回首这段往事，觉得十分的不真实，那种疼痛好像已经离自己很远，很模糊。

前几天我妈在饭桌上问我：“你还记得你手术后第二天抱着你老公哭着说，太疼了我再也不生了么”

我真的完全不记得了……

我抱着99喂奶，看着她的小手紧紧抓着我

还没等她长大我就舍不得她长大了。

愿每个准妈妈都能顺利度过这段难忘的生产时光，

迎接新生命的时光一生也许只有这一（二）次。

处于孕晚期的麻麻们务必要提前做好入院的相关准备，比如应该何时入院比较好？入院的大致流程是怎样的？特殊情况应该怎么办？以下为@圈圈的笔记（准妈妈们可做参考）：

【孕晚期自我监护】：

数胎动：28周之后就要开始数，每日三次，早中晚各一次，一次一小时 三次相加乘以四

大于30次正常，小于20次再观察一小时、小于10次去医院进行检查，已经数到3～5次可以不继续数了，连续胎动算一次胎动（苹果有个app叫大眼睛数胎动，会自动减去连续胎动，推荐）

如果突然的增加及停止考虑缺氧：直接来医院。

听胎心：正常120-160/分钟 过快或慢或不规则应该去医院，可以自己买一个胎心仪在家听，100～200块。

提醒：37周以前出生的孩子大脑和肺还没有完全成熟，尽量要在妈妈肚子里呆到37周。

仰卧时间长容易胎盘缺氧，左右卧都可以，老一边也容易有其他问题 比如肩周炎等，子宫右旋不影响自然顺产。

【什么时候来医院】：

规律宫缩：

家远的5-8分钟一次的持续一个小时就来医院

家近的3-4分钟一次持续一小时来医院

异常腹痛及出血（量大的，需要卫生巾才能处理的）

早破水：要注意小面积破水，容易和分泌物漏尿搞混，可以用ph试纸测试变绿就是破水，破水后立刻要来医院，怕脐带脱垂（隐形脱垂外面看不出来），期间屁股要抬高，不要走，到医院找护士站找平车推过来。

【了解分娩过程】：

先兆临产

不规律宫缩（离生还早）

见红（护垫就可以处理的还有一两天）

破水（37周后的破水一般24小时内就有规律宫缩了）

【需要提前来医院入院的】：

前置胎盘

妊娠期糖尿病

轻度妊高症

双胎多胎胎位不正

瘢痕子宫

骨盆狭窄

【特殊情况】：

过期妊娠 需要在41周入院（比如我就是过期妊娠入院的）

妊娠合并内科疾病等

【入院流程】：

必备：现金、病例、证件。

食品饮料：半流质的东西，鸡汤面条馄饨、常温水（不要喝热的）、饮料红牛、巧克力。

用品：宝宝用小衣服口水巾尿不湿，奶杯，收集初乳的注射器

两到三身喂奶服，卫生巾，护垫（十天左右能干净）。孩子洗澡盆，饭盆，洗浴盆（备选）洗浴用具。

（到了产房先要填写一大堆表格，自己及老公的身份证号背下来，要多次填写，还会签一些新生儿的听力筛查和疫苗接种的单子。

会问你一些入院问题，并量体温，问你身上有没有外伤等等，之后就换病号服 躺着测胎心，生产前基本4小时量一次，之后会有个大夫问你更详细的身体状况。

老公最后一天最好一直在，可能会签很多文件。

从现在开始，再出院，就是"两个人"了，想拿什么或者出去吃饭都在办住院之前解决。）

【了解产程】

第一产程：宫颈扩张期约8-14小时

第二产程：胎儿娩出期小于两小时

第三产程：胎盘娩出三十分钟左右

提前锻炼拉肌肉韧带有助于缩短产程，分娩疼痛可以靠体位转移呼吸转移抚触按摩药物辅助应对，只要没破水多动。

第一产程运用呼吸法：一般7-10指最容易投降，宫缩太短，呼吸法，老公抚触按摩和体位转换最有用。

第二产程的时候眼睛看肚脐 往下用力 争取前进二后退一。

@圈圈：

时隔3个月之后再回首这段往事，觉得十分的不真实，那种疼痛好像已经离自己很远，很模糊。

前几天我妈在饭桌上问我：“你还记得你手术后第二天抱着你老公哭着说，太疼了我再也不生了么”

我真的完全不记得了……

我抱着99喂奶，看着她的小手紧紧抓着我。

还没等她长大我就舍不得她长大了。

愿每个准妈妈都能顺利度过这段难忘的生产时光，

迎接新生命的时光一生也许只有这一（二）次。

来源：只有两块钱的圈圈（cosplayquan）

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