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25岁的莉莉，是一个餐厅服务员，虽然做的是最普通最琐碎的工作，但是这并不影响莉莉有着较好的气质，以及干干净净的着装，所以莉莉身边的追求者也不少。不过她更喜欢一个人自由自在的生活，所以至今也没有谈男朋友。

可是，就是这样一个连男朋友都没有的人，竟然在相当长一段时间的白带多的情况下，被查出了HPV感染！莉莉不明白了：不是说HPV是性生活传播的吗？自己可完全没干过那事儿呀？

医生了解了莉莉平时的一些生活情况之后，告诉她：这个HPV，十有八九是平时上公共厕所时被感染的。

原来，莉莉所在的餐厅，厕所用的都是坐式的马桶，而一天中大部分在餐厅工作的她，自然也经常使用这些马桶。而作为公共使用的私密卫生用具，每天那么多人使用，谁也不知道别人是怎么的使用方式，有没有做好卫生工作。所以经常这样用的话，对女性的身体健康威胁是很大的。

有调查显示，光是公共厕所的水中，就含有很多病菌，种类高达十多种，而且其中有一些对身体的伤害很大。更别说一些客人可能本身就有HPV感染等情况，如果残留在马桶上，后面再使用的人，就很可能会被感染！

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医生提醒：女性想要远离HPV，3个生活习惯要重视

其一就是前面说到的公共卫生的问题。

虽然这种情况发生的概率并不会很高，但是为了自身安全，还是不能掉以轻心。在需要使用公共厕所的时候，建议尽可能地选择蹲坑；如果没有这个选项的话，那就尽量套上一次性的马桶套，或者用纸巾垫好。总之，要尽可能地避免直接接触。

其二就是私人物品的使用问题。

有一些女性朋友，会有许多比较亲密的闺蜜和姐妹，大家有时候可能会一起小住几天，一些比较私密的物品，比如毛巾、浴巾之类的，也可能会共用。这样也是比较危险的。因为谁也不知道别人有没有感染HPV，包括自己也是，在没有症状表露出来的时候，可能自己都不知道。而这么一混用的话，病毒可能就悄无声息地传播开了。

其三就是同房的问题。

现在很多年轻人都有婚前同居的现象，同房也难免。但是如果在与男性伴侣同房之前，没有充分了解到伴侣的一些身体状况以及卫生状况的话，就很可能因此而“惹祸上身”，招惹HPV病毒，让自己离宫颈癌越来越近。尤其是一些女性有多个伴侣的，这种可能性就会更高。

所以，换言之，HPV，也可能是自己平时生活不注意而“招来”的，尤其是免疫力低下的人，更容易感染，也更难清除病毒。所以，对于感染了HPV的人，一定要好好审视自己的生活方式，改掉一些坏习惯，同时可以给自己补充一些姬多糖双硒，其中所含的多糖和硒元素等营养物质，可以快速刺激免疫细胞生长繁殖，从而加快免疫力的提升，将HPV病毒快速清除。

当然除此之外，感染了HPV，心态也要放好一些，不要太悲观，也不要胡思乱想。坚持提高免疫力，做好卫生工作，清除病毒并不会很难。同时，也要注意做好定期的筛查，及时关注宫颈健康状况，必要的时候还是要接受正常治疗。