随吃随买，冰箱保鲜，食物的营养价值一般都是新鲜时最高，随着保存时间延长而降低，因此每次采购食品不要太多如果采购不方便，可以放进冰箱保鲜保鲜温度设在5度左右，营养损失率会小一些清洗要...