上衣穿合身或者宽松一些的吧裤子也是穿比较宽松点的还有就是尽量穿深色的衣裤，能有效遮盖比较强壮的身躯；需要你每天进行大量的训练，然后有一个运动员的二级证，二级运动员的证，就可以了。...