起初浸泡12小时的燕窝水要倒掉，然后用清水再浸泡12小时，这时水量要控制在燕窝表面最后，用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养3根据体质食用燕窝 每个孕妇的体质是不一样的，燕窝对...