酸奶就是那个一力优酸乳和那个纯奶就是原味奶哪个营养高？请说详细点我想长这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体我小时侯就是这样过来的，我天天去游泳，...