1、豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用女人喝豆浆的好处非常多豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1B2，烟酸和铁钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂高血压动...