你在超市买米粉的时候，应该能看到盒子上的标注，好比是亨氏的高铁原味米粉，很多品牌的都有也可以单纯的补充铁，像某某钙铁锌口服液或者咀嚼片，让医生开点。建议用开水冷却到一定温度来做米...