燕窝对女人有这些好处1早晚均可，早上吃可以严格控制体重晚上有助睡眠2没效果的，建议6个月以上3燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合...