1、一开始可能会不太习惯，建议从裸睡做起，然后在家不穿，再到运动量少时逐步延长时间最后提醒分泌物过多时应挑选合适的衣物或者勤用净纸擦拭经期不准的女生可别嗨过头哦不过担心公共场所卫生...