1、直接帮她刷个鞋就好啦，说看到鞋子不明亮了，然后让她请你吃饭；睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 2最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 3每天喝酒不要超过...