撕开独立的包装带，把不干胶条撕掉，贴在内裤里，顶着里面前方有条缝纫线贴就是 然后把护翼背胶纸撕掉， 反过来贴在内裤外侧就ok了 经期卫生卫生巾请选用棉质表面的 ，至少4小时换一次经...