先穿一双十五cm的高跟，在找个骑子，背面朝骑子，然后蹲下去，屁股要靠近骑子不能坐下，保持这种姿势坚持一二个小时。找个穿高跟鞋的，然后过去骂那人，最后说一句quot有本事，你踩...