1、建议买全麦面包，全麦面包营养价值比白面包高，富含人体所需的多种维生素矿物质纤维素等，人在经过一夜的营养消耗后，体内所缺的维生素矿物质能在早餐时得到及时补充，对健康非常有好处水果...