1、1 原料纯牛奶800克原味酸奶200克白砂糖10克 2 准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡12分钟3 将碗盖翻面朝上，同样注入开水，...
减肥过程当中我们一定要注意食材的搭配，这样才能够快速的达到减肥的目的现在我们的生活水平已经有了很大的提高，那么随之而来的问题就是我们肥胖的人群在不断的增多，肥胖会给我们的身体带来很...
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