三建立奖惩机制 这个方式主要是一种他人监督的方式你可以和你不爱喝水的男朋友好朋友之间制定一个每日喝水计划，每天没有完成计划的要输给完成计划的5块钱相信我，这种方式下，你一定会爱上喝...