原味的一般在超市就能买到的，现在网络购物也很方便，各大平台都有出售的选购时找纯燕麦的就可以了；把葱姜蒜红辣椒倒入油锅稍微煎炒一下，注意不要太久 步骤 3 倒入鱼块翻炒，加入生抽，老...