1、你自己要多参加一些集体活动，分散注意力，尽可能的控制自己少去闻，或者慢慢的减少闻的频率，相信自己，一定好起来的。2、原味阁吧，有不少吧友讨论，丝袜足和真丝的话题都有。3、...