有那时见还不如做一些有意义的是，多出去转转，锻炼以下自己，最好早上出去跑跑步，多看一些有健康的书，不要在看SM只类的东西，晚上睡觉前喝杯牛奶睡觉比较舒服；SM一方通过施加给对方身体...