拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔忌盆浴...