原味的燕麦是没有甜味的，至少我吃的没有万物都是能量守恒，如果是甜燕麦，那么你看下它包装背后的热量表，根据热量来吃多少我买的都是大袋燕麦片，现在吃的是68一袋的，里面带水果的一般超市...