放心吧，喝半杯酸奶是不会胖的，更何况是原味的，酸奶有调节肠胃清除油腻的功效，是减肥的，是不会胖的，减肥的话主要是控制一天饮食的摄入量，尽量主食少吃，多吃蔬菜水果，中午吃八分饱，如果...