调整肩带长度至松紧适中乳房有多重一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克这么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运而胸罩具有固定胸下围两侧。

步骤一上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯步骤二双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣步骤三调整乳头位置于罩杯尖端很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房。

老公说你，在卧室上身就穿个胸罩，像什么，说明你的胸罩一点也不好看，身上或许还有许多赘肉所以这样真的不好他只喜欢苗条性感的身段，如果你不具备这些，还是要学会掩饰而不是露丑。

胸罩正确穿法一上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方二上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中三扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指。

2挺胸，将乳房自然圆满地纳入杯中，并托高胸部3调节好肩带，将乳房上提一下，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美4胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱皮往后拉5活动上身。

36A 下胸围尺寸是80CM，上胸围尺寸是80+10=90CM36B 下胸围尺寸是80CM，上胸围尺寸是80+125=925CM36C 下胸围尺寸是80CM，上胸围尺寸是80+15=95CM。

方法如下第一步上身45°向前倾，然后将内衣穿过手臂，将肩带挂在双肩上第二步双手按住内衣的钢圈底边，分别用手将左右两侧的胸部轻轻拨入胸罩内衣，使乳房被胸罩完全包裹第三步做好前面两步后就用双手沿着文胸。

嗯，这个问题很有趣嘿嘿，不过你问我算是问对人了，虽然我不是女的，但是我亲眼看到过女孩子换衣服哦^_^ 女人穿胸罩时总是喜欢先看看自己的乳房，然后再把胸罩贴到自己的胸部，调整好位置，再把双手背过去，把扣子扣。

首先，很多女性知道要穿文胸，但是不知道怎么正确穿着，所以第一次穿文胸时有可能会感觉不舒服很多人，只是看到别人穿，因为电视里有演，就按照样子穿着，实际上文胸的穿着有很多重要的原则其次文胸的材料也会影响舒适。

不好影响个人风气人作风也包括好多种，比如个人工作作风个人生活作风等等一窜窜有关作风的名词，后来因为个人生活作风的问题比较层出不穷，而且能够抓广大革命干部和人们众的眼球，为大家津津乐道茶余饭后的好话题，于是。

不同类型胸罩要怎么穿后扣型胸罩上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去。

测量文胸尺码后，正确的穿戴方法一上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方二上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中三扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的。

抹胸是有时候穿低领的衣服或者半开襟的衣服要用到的，是为了避免胸部走光，穿在文胸外面文胸就是胸罩，内衣，它一般由系扣肩带调节扣环胸罩下部的金属丝填塞物等组成作用就是内衣而且有塑造胸型和提拉紧致的。

其次，确定文罩的罩杯罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差一般来说，在10cm左右选择A罩杯，125cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，175cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯文胸尺码的具体计算。

区别1内衣是贴身衣物2胸罩是女性使用的内衣3文胸和胸罩没有区别内衣 英文名Underwear是指贴身穿的衣物，包括背心汗衫短裤抹胸胸罩等，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一胸罩。