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6、冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先，寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备，足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、山药、黑豆、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

01 挑选泳衣的时候，多数妹纸会选择相对保守一点，但保守中又带着小性感的款式，即含蓄的性感，太过开放与张扬不是我们习惯的风格，偶尔尝试即可！连体泳衣其实就相当于一件短裤加T恤的组合，不过深V领的设计依然透着难言的诱惑，聚拢式设计让胸部更加饱满，即使小胸妹纸也可以拥有吸人眼球的事业线，同时大码款式可以遮住小肚腩，使身材比例协调，再结合荷叶边的装点，便是沙滩上非常吸睛的了。

2019年春季流行什么你了解吗？过了春节气温就开始逐渐转暖，风衣可以说是换季必备款，简约大方的风衣，可以适合各种场合，备上一件经典款风衣，怎么穿都不会过时。

@一点都不甜:我想念那个好脾气为我讲题的人 我想念那个哭鼻子为我擦眼泪的人 我想念那个考试考砸搞怪耍宝逗我笑的人 我想念那个一本正经给我讲大道理的人 我想念那个下课为我买辣条的人 我想念那个为我拧了初三瓶盖的人 我想念那个包容我小脾气小任性的人 我想念那个冷战不到一天自己败下阵来的人 我想念那个一边吓唬我一边陪我走吊桥的人 我想念那个早晨幸灾乐祸看我补作业最后给我补作业的人 傻瓜，说了这么多，无非就是我想你了啊，好想，好想。

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