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你知道吗？不少女生都有经期乳房胀痛的烦恼，虽然不是什么大问题，但是疼起来真是要命，有的时候稍微一跑一跳也能够让自己的胸部感受到莫大的“刺激”。经期乳房胀痛不是病，你只需要给胸部放个假。

其实运动内衣底部宽一点的更好，能够防止胸部往上跑。肩带的支撑性会更加牢固一些，穿上给人的感觉也会舒服一点，如果是可以调节的那种就更好了。

功效：山药高营养、低热量，可助消化，能很好的控制食欲。它的饱腹感不亚于土豆等淀粉量高的食物喔!预防脂肪沉积，是一种天然的纤体美食。

在众多的裤子中终于看到了一条裙子，要知道裙子是女神衣柜必备品。这件格纹连衣裙四季都适合穿，春秋和单穿加外搭，冬季稍冷可加打底裤，丝毫不影响裙子的美感。这套是裙子加风衣外套，是温柔可人的风格了，适合走文艺森女路线。鞋子搭配的是黑色低帮皮鞋与黑色堆堆袜，也是很好看的。

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