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末了，这一站路也能够挑选步行回家。用中速步行一站地所斲丧的热量也许是40卡摆布。对峙两个半月摆布就可以斲丧掉1斤摆布的纯脂肪。一样的原理，假如走的速率快，体重基数大，那末熄灭的热量会更多，瘦身的结果也就会更显著。

不会穿高跟鞋的女生肯定不少，而对于个子娇小的女生来说，又开始流行的坡跟鞋也是个很好的选择，坡跟鞋不仅在穿搭方面比高跟鞋舒适以外，选择正确的款式和搭配，坡跟鞋也可以很时髦。坡跟鞋怎么搭配才好看呢?看看

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时尚解析：逐渐升温的春季，在搭配中添加一件马甲，不但非常温暖，还能让你在摆脱过去的冬日的厚重感。毛绒绒的单品，还非常讨女孩欢心。

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