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02 睡觉也可以瘦。科学研究调查表明，保持睡眠充足对减肥是有促进作用的，尽管处于睡眠状态，但身体却没有停止消耗热量。反而睡眠不足会导致新陈代谢降低，更易出现暴饮暴食的情况。若不希望修身的波点被自己的身材撑变形，睡觉的时间请不要被其他事情占用。

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色彩演變：在2016/17秋冬過渡為甜膩的番茄紅，搶眼的鋼鐵紅是2017春夏的新興色彩，粘土紅和濃郁的珊瑚紅與其相中和。

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