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乌梅，属于蔷薇科植物酶，性平味酸中医记载，乌梅具有敛肺，涩肠，生津等功效，平常多吃乌梅还能有助于食欲，乌梅吃起来口感酸酸甜甜，很多人都爱吃，晕车的时候可以多备点乌梅，不想吃饭没有食欲的时候也可以来一颗乌梅。

海参可补肾益精滋阴壮阳，而且富含碘锌等微量元素能参与调节代谢，降低血脂含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老滋养肌肤修补组织5枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝益。

天然的乌梅的味道是酸涩的乌梅为蔷薇科落叶小乔木植物梅即将成熟的果实，在我国全国各地均有栽培，其中以四川浙江湖南福建贵州等地最为多见在5月立夏前后，乌梅果实即将成熟时采取，干燥即得，选择时以个大。

新疆特产 野生 天山乌梅 大个 肉厚核小 口感好 乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后很快转变为益人气的咸性物质根据quot血液碱性者长寿quot的说法，选择抗衰老食品时，乌梅当之无愧在乌梅的有机酸中，含有。

凡热病后余热未净的心烦口渴口舌生疮便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用2橄榄我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好橄榄味甘酸性平，可以清热解毒消积化痰，滋润肺喉吃上。

乌梅具有清热解渴清暑开胃的作用对厌夏症状和防止中暑很有效请一定要去正规的中药店购买乌梅之所以煮成浓缩汁，是为了方便储存煮成原汁体积就太大了^ ^，请大家酌情处理吧~最后调味的蜂蜜，请尽量使用原味蜂蜜或。

可以用来泡水喝乌梅性温，味酸具有生津止渴敛肺止咳和开胃安蛔涩肠止泻等功效，且能增进食欲帮助消化主治久咳不止久泻下痢肠道及胆道蛔虫症。

女性经期及产前后慎用乌梅汁可以帮助人们保健身体，去除身体的火气，在炎热的夏季乌梅汁的确是比较健康保健的饮品，但是要注意自己的身体情况是不是合适喝乌梅汁，因为这样才可以更好地发挥乌梅汁的保健作用，减少副作用。