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为了区别瑜伽本身，授课时还是需要舞蹈动作的指点，结合瑜伽体式和呼吸 相得益彰！ 舞韵瑜伽的样式 金珠舞韵瑜伽随着金珠品牌的不断发展教研团队的致力传播，已有舞韵行韵身韵茶韵等多个系列多年来金珠教研团队本着传播健康与美。

舞韵瑜伽说是舞蹈其实就是瑜伽动作配合音乐和柔美的结合，所以其实和普通课程一样，一个动作一个动作的教，时间不需要长，不用像普通瑜伽课一样的保持呼吸与标准，你只要让会员记住这个动作就可以了，然后再把动作连起来，让。

并在不断的实践中，根据不同的顾客群体需求，又延伸出入门瑜伽，热力瑜伽纤体瘦身瑜伽，产后形体修复瑜伽理疗瑜伽舒心减压瑜伽自然养生瑜伽办公室瑜伽孕妇瑜伽双人瑜伽亲子瑜伽少儿瑜伽户外瑜伽印度舞蹈瑜。

在瑜伽灵性文化中，做饭前要供奉，吃饭前要祷告，做饭时则要有愉悦和充满爱的心情，不放太多佐料去覆盖食物本身的原味这解释了我们为什么爱吃妈妈做的菜，因为里面有爱的能量简单的瑜伽动作，就让人感受到优雅的气息。

瑜珈是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学科学和艺术于一身是身心灵三者的升华~不说的那么文绉绉的，个人语言，它也是一种运动动作较缓慢，可以修身养性~现在人生活工作压力都较大，容易烦躁或压抑。

减肥塑形的话推荐还是健身吧，相比舞蹈和瑜伽能较快的达到目的舞蹈和瑜伽大部分练的都是柔韧和拉伸，可以放在减肥成功以后再去学，健身后自己注意做好拉伸就好了同时学的话也不会冲突，就是会有点累望采纳。

舞韵瑜伽是既要有舞蹈的基础，也要有瑜伽的基础，这样学起来会很轻松，如果没有，那只能跟着老师一点点来了。