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3胡萝卜土豆泥小饼 将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩 4 萝卜丝炖汤 胡萝卜切丝，放入锅内，加骨头汤或者肉汤以盖过萝卜丝为好，大火烧开转小火闷打鸡蛋1或者2个。

1各种脱水蔬菜干 秋葵干南瓜干等某宝上有很多种油炸过的蔬菜干，虽然真的很好吃，但是热量也很感人减肥期间，我们可以选择真空脱水的各种蔬菜干，热量也比油炸的吃起来少了一大半，吃起来也少了一份油腻感，还能。

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首先，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状其次，南瓜也可用于儿童蛔虫涤虫糖尿病的治疗，还能减少麻疹的患病率和死亡率再次，多吃南瓜还有美容的作用，可以使肌肤更加细腻最主要的。

这些添加的食物就称为辅食常见的婴儿辅食有蛋黄米粥米粉果泥肉松果汁面条等其中可将土豆南瓜或胡萝卜白萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。