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平常去健身房的鞋子都是在商场买的，也有时候会在淘宝天猫上买，质量比较好一点。

在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如篮球跑步等运动鞋的鞋底和普通的皮鞋胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤运动鞋的色彩。

鞋子要透气性好的，器械跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操拉丁街舞搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈普拉提跆拳道赤脚不知是否正确，本人如此穿好象没遭过非议，主要是自已穿着舒服就行 跑步鞋 质轻。

买帆布鞋去健身房跑步 就是慢跑鞋 很轻的那种 透气好 又好穿 又不伤脚 我穿的是李宁牌的 健身房跑了一年了也没事 谁说不能上跑步机？ 那导购是白痴吧。

您好，看您去健身房准备练什么了，如果是练器械跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操拉丁街舞搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈普拉提跆拳道赤脚不知是否正确，本人。

一些带气垫的鞋，在深蹲的时候可能会变形，如果承受的重量很大，还是帆布鞋更安全对于一些女生来说，去健身房最主要的健身项目就是跑步，在跑步的过程中，跑步鞋可以有效保护我们的脚腕不受到伤害，鞋子底下的气垫，也可以对。