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葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量身体正常的人，每天吃50克左右的葵花子，就可以满足补充体内维生素的需要而原味瓜子就是最大程度的保证了葵花子本身的。

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这句话里的“原味”有几方面的意涵其一指食物的原始风味或自然味道，二指某件艺术品或某编文艺作品最具有来源于现实生活中的成份，三甚至可以解释某个人最具备自然得体的风韵，等等。

芒果蘸辣椒 你没有看错，这就是无数云南朋友含泪推荐的美食，青芒果蘸辣椒面在滇南，人们一般选用还未成熟的青芒果，就是按着果肉还是硬硬的，这种芒果果肉脆，还有一点发涩，和辣椒配合起来会产生一种怦然心动的感觉。