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产后护理垫买多了也没什么关系，日后可以用来给宝宝换纸尿裤的时候使用，就不会造成浪费一般来说，1包就足够了，大概10张有的妈妈支招买1包产妇护理垫，然后再买几包平常用的卫生巾，因为在月子里可以用不过也因人。

2如果是夏天，可以考虑送怀孕可以用的身体乳因为怀孕的时候身体皮肤会比较干，每天用身体乳孕妇会舒服很多3送书也可以，可以送一本育儿或食疗的书籍4送个孕妇枕也可以，孕中期和后期很实用5珠宝饰品 如果。

4 莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱 5 芝麻也是好东西，可以补铁提供卵磷脂蛋白质等，能提高孕妇体质预防感冒，还可以。

2牛奶孕妇可以喝经过巴氏消毒灭菌后的鲜牛奶，如果没有鲜牛奶喝市面销售的纯牛奶也是可以的3酸奶酸奶是牛奶经过发酵后的一种产品，孕妇可以选择高蛋白低糖的原味酸奶或自制酸奶4胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜。

以免影响钙质和铁质的吸收率为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜每餐要吃两种以上蔬菜，海带海苔昆布紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

可以吃，原味瓜子补好多孩子需要的应养，吃点有好处，多吃点水果，核桃，核桃对孕妇和孩子都好，吃核桃补脑，吃葡萄对孩子眼睛好，明亮好看油黑油黑的。

如果是打立即喝，感觉味淡，可以少放点，不建议多放但如果是怀孕前较胖的孕妈妈怀孕期间血糖高的孕妈妈，也不提议放了打蔬菜汁喝，假如能融入蔬菜水果的原汁原味原味当然是较好的若是放糖得话，加的少很有可能。

孕妇羊水过少，医生一般建议多喝豆浆，因为豆浆是孕妇怀孕期间经济实惠的原味饮品 豆浆跟牛奶一样，对胎儿的正常发育非常重要，跟牛奶营养互补下面给大家介绍一款“银耳百合黑豆浆”的自制方法 材料准备 黑豆50g水发银耳30g，鲜百合30g。

怀孕可以吃奥利奥吗 孕妇需要补充哪些 温馨提示一般女性在怀孕的时候都会很容易感到饥饿的，所以自己会随身带上一些饼干之类的食物，但是，并不是每种饼干都可以吃的那么，你是否知道怀孕可以吃奥利奥吗？孕妇需要补充哪些元素。

坚果多是种子类食品，富含蛋白质油脂矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面孕妇吃坚果的好处是很明显的 但是，坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发。

而产品名含有“风味酸奶”名称的酸奶，通常含糖量都远远高于原味酸奶，而酸奶含糖越多，营养价值就更低女性在怀孕期间可以每天喝酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，能够调理肠胃功能，可以缓解孕妇所出现的一些便秘食欲不振等。

回答你好，一般来说是可以喝的，是没有问题的，不必担心的但是建议一天喝一盒就可以了，如果喝太多的话，对身体是有影响的每天适量喝就可以了怀孕期间需要注意饮食营养均衡，搭配合理的，同时还需要注意多休息，定期进行产检。

核桃含有丰富的磷脂，它能补脑健脑，促进大脑皮质的发育500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸谷氨酸维生素E等 END 花生 1 蛋白质含量高达30%左右，其营养。

可以的这个属于粗纤维的食物，营养蛮高的，建议宝妈在怀孕期间要多吃一些有注意缓解自己的便秘另外，在怀孕期间多吃一些蔬菜和水果在怀孕前三个月一定要吃叶酸在中期之后一定注意补充钙片。

可以吃 材料 面包坯材料，高粉150克水80克糖20克黄油20克鸡蛋15克盐14勺酵母3克奶粉1小勺，装饰材料，白芝麻，蛋液烤鸡腿材料，鸡腿4只。

可以吃的哦孕妇需要补充蛋白质和钙质的哦，酸奶之类就是最好的补钙的食物哦，另外鲜奶也是可以的，奶粉或者孕妇奶粉都行的哦每天要吃500ml左右就行了孕晚期再多一点你说的光明畅优是可以吃的呢。

孕妇其实是可以吃香菇酱的香菇酱里所含的材料成分都是严格按照国家食品制作要求来的，是安全的酱香制品，所以孕妇是可以食用的孕妇的日常饮食要比平常人更加丰富，应该采取少吃多餐的饮食习惯，这样才能足量的吸收各种身体。