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1看你爬什么难度大山，如果是成熟景区的小山，天气还算给力的话，板鞋是可以穿的，但最好裤袜外面再加穿一双棉袜，以免脚上起泡 2如果是野外登山穿越之类，还是坚决要穿登山鞋和长裤厚棉袜，毕竟安全第一。

后来得到过她的一双原味棉袜，在棉袜里找到一根毛毛，那是因为秋冬天秋裤裤腿进了袜子口的缘故，所以脱落的毛毛掉进了袜子里又得到一条她洗过的内裤，裆部位置也抽出来一根毛毛，现在她的毛毛我一看就知道是她的经验2；臭脚，是因为脚出汗多，还有一个原因，可能就是脚有脚气针对这样的问题，建议如下1 如果脚出汗很多，那么建议买透气性好的鞋子，最好不要穿球鞋胶鞋2 买棉质袜子和鞋垫，哪怕是夏天最好穿厚点的棉袜，那样吸汗。