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回答是啊是啊，我也发现这个问题了！到底咋回事；1酸奶减肥的话最好选脱脂酸奶，千万不要选什么乳酸菌或者是酸奶饮料，此外也不能选那种含有各种各种风味的酸奶，譬如草莓黄桃等等口味的，这些虽然是暖奶，但本身糖分很高，不利于减肥具体的脱脂酸奶牌子包括三元光明。

畅轻冠益乳安慕希纯甄都挺好的畅轻伊利畅轻是内蒙古伊利实业集团股份有限公司旗下的一个品牌在奶源上，全部由伊利自由提供，100%有机奶源配料上，全部使用有机白糖，0添加不含防腐剂作为功能性酸奶。

伊利蒙牛味全三鹿都很好，不要买酸酸乳，那不是酸奶，只不过是乳酸菌饮料 市面上酸奶品牌很多，选择酸奶时要注意以下几点1首先要看名称有酸奶或者发酵乳标志的通常是酸奶酸酸乳或者乳酸菌饮料饮品不是酸奶。

绝对是天润酸奶啊，冰激凌化了和酸奶熟了，这两款酸奶可以说是惊艳啊特别的浓稠，很重的奶味，超级好喝，不过有点甜，不爱吃糖的可以喝原味，同样超级好喝；如果在不考虑脂肪摄入情况下，高蛋白低糖，爱乐薇还算不错的酸奶，但是对于减肥的人，吃100g酸奶摄入85g的脂肪，真心是在挑战心理极限啊优诺优丝这款被众人追捧的酸奶，看了配料表才知道，100g酸奶含有129g糖和9g脂肪，真心内心是拒绝。